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夏バテ

自転車通勤のおかげで体調がよい、などと書いていたのだが、8月も2週目に入ったあたりから暑さと冷房とでなんだか夏バテ。自然の暑さのままでは頭脳労働はとてもできないので冷房をつけざるを得ないが、1日冷房の中にいると体温調節がうまくいかなくなり、だるくなったり、なんとなく調子が悪い。これらがこうじて胃に痛みが出るようになり、かなりまずいラインに来てしまった。

で、お盆休みに入った土曜日、しばらく調子がよかったためごぶさたしていた鍼灸院に行ってきた。かなり腹部に冷えが来ているとのこと。いわれてみれば、よ汗をかいた後、おなかの冷えがなかなか回復しなくて、タオルや膝掛けを掛けていても、さわってみると冷たかったりするのだ。じっくり暖めてもらい、温灸もしてもらってかなり回復。様子を見つつ、もう一度行った方がいいか。。

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